冬に起こりやすい赤ちゃんのカサカサ乾燥肌の対策!保湿の方法は?

空気が乾燥してくると気になるのが赤ちゃんのカサカサ肌。うちの子も特に冬、カサカサの真っ赤なほっぺになってしまい、赤ちゃん=すべすべ肌と思っていた私は当初、とても慌て、心配した経験があります。ここでは、私の経験も交え乾燥する季節から赤ちゃんの肌を守るための対策をご紹介していきます!

実はママより乾燥しやすい!?赤ちゃんの肌

これは意外と知られていないと思うのですが実は、赤ちゃんの肌が水分・皮脂共にうるおいたっぷりなのは新生児期のみ。生後2ヶ月を過ぎると赤ちゃんの肌の皮脂量大人の1/2以下水分量大人の2/3になると言われています。

つまり、赤ちゃんはママよりずっと乾燥した状態の肌であるということ。しかも、赤ちゃんは肌のバリア機能も未熟なため水分が蒸発しやすく乾燥肌になりがち。乾燥肌になると外界からの刺激に敏感になるため、肌も荒れやすくなる・・その上、赤ちゃんはとても汗っかきで新陳代謝も活発ですよね。実は、赤ちゃんにこそ適切な乾燥保湿対策必要なのです!

乾燥肌の赤ちゃんに!その対策とケアは?

赤ちゃんといえば玉のようなすべすべ肌!と思っていた私はうちの子がカサカサしたほっぺになっていくにつれ、どうしてなんだろう?私のケアが何かよくなかったのか?と、ずいぶん悩んだものです。ここでは私の体験談も交えて赤ちゃんの乾燥肌に対する対策とケアの方法をご紹介していきます。

①  皮膚を清潔に保つ
これは、悩んだ私がたどりついた皮膚科の先生にまず教えられたこと。赤ちゃんの肌の乾燥がひどくなるとお風呂でごしごし洗いすぎているのかもしれない・・とびくびくしていた私。でも、その心配によって汚れを落とし切れていないとしたらそれがまた皮膚のトラブルの原因になってしまうと言われたのです。

まずは、汚れをきちんと落とし、皮膚を清潔に保つこと。これが重要になってきます。だからといって洗う時に強くこするのはもちろんNG!赤ちゃんの肌は大人の皮膚の半分の厚さしかないと言われており、とてもデリケートなのです。

赤ちゃん用の低刺激のせっけん等をたっぷりと泡立てて優しく丁寧に洗いましょう。今は、泡ででてくるタイプのボディーソープもありますよね。これなら泡で優しく汚れを包んで落とせますし、赤ちゃんを片手にせっけんを泡立てる必要がないので便利だと思います!後ほど、おすすめの泡で出てくるボディーソープのご紹介もしますので興味がある方はそちらもどうぞ!

また、食事の時などはが汚れがちです。そんなときは濡らしたタオルなどでやさしく拭きとります。汚れや食べかすなどは、乾燥で弱っている肌にとってかぶれる原因にもなりますからこまめにチェックしてあげましょう。

②  お風呂上りは、すぐさま保湿
お風呂から上がったら柔らかいタオルで赤ちゃんを拭いてあげますよね。そうしたら、すぐさま保湿する!乾燥肌には、これが大切です。入浴後10分を過ぎると、肌の水分量急激に低下するそう。ですから、肌に水分がまだ十分に残っている内に保湿して、水分を肌にとどめておくことが大事になってきます。目安は5分以内。

赤ちゃん用の低刺激なローションクリームなどを全身に塗ります。乾燥しやすいほっぺを含む顔はもちろん、耳の裏や首、しわの奥まで丁寧に塗りましょう。一見乾燥していないように見える身体も塗ることが大事です。脇の下や指の間も忘れずに。乳液タイプのものが良く伸びて塗りやすいです。

これに加えて、カサカサがひどい時は保湿力の高いクリームなどを上から重ねて塗るといいと思います。また、ローションやクリームは私もいろいろ試しましたが自分の子に合う・合わないがあると思いますので一概にこれがいいとは言えません。合成界面活性剤などが気になる方はオーガニックの物などもおすすめですし、小児科皮膚科でもローションなどをもらうことができます。

他にも、馬油ワセリンなども評判がいいです。ただし、ローションやクリームを塗っても乾燥が治らない場合は、アトピー性皮膚炎の疑いがあります。うちの子も小児科で処方してもらったものを塗っても治らず、結局は皮膚科にかかり、アトピー性皮膚炎だと言われました。

他の子よりも肌のバリア機能が低い体質で、そのせいで皮膚の乾燥が進んでいることが原因でした。アトピーの場合、肌荒れの他に肘や膝の裏、首の付け根など柔らかく伸び縮みが激しいところに発疹ができることが多いようです。もし、ただの乾燥だけでなく発疹などを伴う肌荒れがあるようなら、皮膚科の受診をおすすめします。

③  肌触りのいい衣類を
乾燥によって、外部の刺激に敏感になっている赤ちゃんの肌にはコットンなど肌触りのいい衣類がおすすめです。また、汗を良く吸収することも大事。汗をかいたままだと雑菌が繁殖しやすいのでこまめに汗をシャワーなどで流したり、衣類を替えたりして肌の清潔を保ってください。シャワーの後は面倒かもしれませんがその都度、保湿してあげるのが原則です。

④  湿度に気をつけて
肌の清潔を保つことや保湿、衣類などの他に環境を整えてあげることも乾燥肌から赤ちゃんを守ることにつながります。特に、室内の環境は赤ちゃんが大部分を過ごす場所となりますからお肌にとって快適であるように乾燥しすぎに注意しましょう。湿度が50%以上となるように加湿器などでうまく調節できるといいですね。

無添加!赤ちゃんに優しい!イチオシのベビーソープ♪

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どこがそんなにいいかというと・・まず、泡で出てくること。細かいようですが、さっと素早く石鹸をとって使えるというのは、思った以上に便利です!赤ちゃんは日々大きく、重たくなる上、お風呂でもじっとしておいてくれなくなるので何事もスピードが命になるんですよ。しかも泡切れがいいので洗い流しも楽なんですよね!

また、赤ちゃんに優しい無添加・・というのもgoodです。頭から身体まで全身洗えますし、家族で共用もできます。しかも、佐賀県の非加熱天然水、「天使の希水」に加え、お肌に欠かせないミネラルの珪素、しっとりとした肌を保つヒアルロン酸なども贅沢に使用してあります。

実際の使用者からはお風呂上りの赤ちゃんの肌がつるつるになったという嬉しい報告も寄せられていて、赤ちゃんと一緒にママも使えば手軽につるつる肌になれそう!初回は送料無料のようですので興味がある方は是非どうぞ♪

いかがでしたか?赤ちゃんの肌の乾燥について対策やケア方法など分かっていただけたでしょうか?うちの子はアトピーでしたが肌のバリア機能が低く乾燥に弱いことが原因だったためこれらのことは全て私もやってきました。とにかく、肌を清潔にする常に保湿すること。

この大きな2点を注意しておけばなんとかなります。手強い乾燥の季節にも負けないようこの記事を参考にして、どうぞ赤ちゃんを守ってあげてくださいね。

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妊娠中に体重が増えてしまったあなたへ!

「妊娠中に体重が増えちゃったけど、子育てが大変で痩せることができない」

妊娠を終えた女性の多くがこの悩みを抱えています。実際、体を動かして行うダイエットは子育てと並行して行うのは難しいですよね。

フィットネスクラブに行くにしても、外に走りに行くにしても、赤ちゃんを一人にできないので、全く持って気軽ではないですよね。汗

ダイエットで成功するためには大切なことはたった一つしかありません。それは「気軽に続けられること」です。世の中考えて見れば、全てそうです。

・1日8時間勉強すれば、TOEICの点数を上げられる
・1日8時間本を読めば、知識は膨大に増える
・1日2時間走れば、理想の体に近づく

これらは頭でわかっていても、実際に行動し、それを継続するのは非常に難しいです。

つまり、大切なのは、「今の自分の生活環境に合った継続することができるダイエット方法を選ぶこと」なんです。

産後の体型戻しにはベルタ酵素ドリンクを使った部分置き換えダイエットがおすすめ!

子育てをしていなくても継続するのが難しい「体を動かす系ダイエット」ですが、赤ちゃんがいると、もはや「無理」と言っても過言ではありません。たま〜に運動するくらいならできますが、それで以前の体型に戻すまで行くのは難しいでしょう。

そこで、赤ちゃんがいても継続しやすいダイエットとしてベルタが提案しているのが「部分置き換えダイエット」です。以下は、ベルタの公式ページからの引用です。

妊娠・授乳中に酵素ドリンクで食事を置き換えるダイエットは、「母乳や赤ちゃんの発育に影響が出るかも?」「酵素ドリンクって飲んでも大丈夫?」など、色々な不安があるかと思います。
私たちも、産後ダイエットに1食分まるごとの置き換えはオススメしておりません。ベルタ酵素では、妊娠中・授乳中に部分的な置き換えをしながら無理なくダイエットを進めて頂けますよう、酵素の摂り方や食事の内容などを具体的にご提案しています。
ベルタ公式ページより引用】

「産後のあなたに無理なくダイエットを進めていただく」ためのダイエット方法の「部分置き換えダイエット」に用いるのがベルタ酵素ドリンクです。

上記の引用元の公式ページにも具体的な部分置き換えダイエットの進め方が記載されていますし、ベルタの特徴は何より「商品を届けて終わりではない」点です。

ベルタ酵素には外部のコールセンターの人間ではなく、ベルタ酵素の社員で形成されている「お客様サポートチーム」があり、お客様一人一人の目的達成のために電話・メールで真剣にサポートしてくれます。

このサポートチームは正直商品以上の価値があると思います。笑

→お客様サポートチームの詳細はこちら!

お客様サポートチームからアドバイスをもらいながら、ベルタ酵素ドリンクを用いた部分置き換えダイエットで無理なくダイエットを進めれば、子育てをしながらでも、理想の体型を現実にすることは十分可能です。

ベルタ酵素ドリンクをきっかけに、女性としての自信を取り戻しちゃいましょう。

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